Dette site bruger cookies

Vi bruger cookies til bl.a. statistik som en del af vores arbejde for at lave en god hjemmeside. Hvis du ikke siger "nej tak til cookies", antager vi, at du accepterer vores cookiepolitik.

Se vores cookiepolitik.

Rådgivning om sundhed

Kostvejledning

Vil du gerne have kostvejledning og har et BMI på over 30 har vi et tilbud til dig!

Der er opstart af undervisning i kostvejledning tre gange om året. Der er ingen hold i sommerferien. Holdene kører over 10 undervisningsgange og foregår mandage, normalt kl. 16 - 17 eller  kl. 17-18 i Kulturhuset Kilden, Nygårds Plads 31, 2605 Brøndby.

Tilbuddet gælder for borgere, der bor i Brøndby Kommune, som er 18 år eller derover, og som har et BMI på over 30. Det er et gratis tilbud. Man kan ikke selv melde sig til, men skal henvises af den praktiserende læge. Der er plads til 15 deltagere på hvert hold. Vi ser gerne forældre på holdet, så de kan bringe gode madvaner videre til deres børn. Borgere med KOL og diabetes forventes ikke at gå på dette hold, men at få kostvejledning på kommunens KOL- og diabeteshold. Det er også lægen, der henviser til disse hold.

Underviser på holdet er Alice Apel Hartvig, der er klinisk diætist. Der er undervisning én time hver uge i 9 uger og efter 3 måneder en opfølgning. Det forventes, at deltagerne er motiverede og følger kostvejledningen. Hvis man på forhånd ved, at man i en periode vil have fravær på grund af ferie eller rejse, bør man vente til næste opstart af hold. På holdet får man masser af oplysninger. Man kan hver dag i sin kostplan vælge mellem forskellige slags morgenmad, forskellige slags frokost og forskellige slags aftensmad. Der er også en ”gratis” liste: Det man må spise lige så meget af, som man vil (grøntsager af forskellige slags).

Der laves ikke individuelle kostplaner til den enkelte, men deltagerne kan selv kombinere nogle retter ud fra indhold af fedt, proteiner og kulhydrater. Deltagerne får også adgang til en hjemmeside med opskrifter, gode råd m.m. Deltagerne bliver vejet ved hver mødegang.

Oplysninger til lægen: Der henvises til kostvejledning ved at bruge "Henvisning til kommunal forebyggelse" på lokationsnummer 5790000178940. I skal skrive kostvejledning i overskriften og oplyse om følgende: Borgerens cpr nummer, navn, adresse tlf. nr., e-mailadresse og BMI. Det er en stor hjælp med borgerens mailadresse, da de så kan oprettes i diætistens system inden de starter.

Skrevet af Brøndby Kommune