Dette site bruger cookies

Vi bruger cookies til bl.a. statistik som en del af vores arbejde for at lave en god hjemmeside. Hvis du ikke siger "nej tak til cookies", antager vi, at du accepterer vores cookiepolitik.

Se vores cookiepolitik.

Rådgivning om sundhed

Rygestop

Der er jævnligt rygestopkurser, der starter op i Brønden eller i Kilden. Kurserne kører over 6 eller 7 gange.

Du kan også bruge Stoplinjen ved at ringe på 80 31 31 31 eller sende en sms til 1231 med beskeden Rygestop - så bliver du kontaktet!

Rygestopkurser

En god måde at holde op med at ryge på - deltag i ét vores rygestopkurser. Rygestopkurserne er gratis, og der er mulighed for tilskud til rygestopmedicin.

I Brøndby er der jævnligt rygestopkurser, der starter op i Kulturhusene Brønden, Kilden og på Rådhuset.

I løbet af de seks (eller syv) mødegange, hvor vi mødes, vil konsulenten komme ind på emner som motivation, nikotin afhængighed, vaner, den psykologiske afhængighed, helbredsfordele, hvordan vægtproblemer klares og ikke mindst, hvordan man holder ud at holde op. Nogle af kurserne er over syv mødegange, men hver mødegang er så lidt kortere.

Du skal ikke være holdt op med at ryge, når kurset starter. Sammen planlægges en rygestopdato som kommer til at ligge mellem 2. og 3. møde. Det ligger mellem 3 og 4 møde, hvis kurset er over syv gange. 

Tilmelding: Ring til rygestoprådgiver Jane Damkjær Iversen på 5116 6010 eller skriv navn og mobilnummer til jadai@brondby.dk eller

du kan også bruge Stoplinjen ved at ringe på 80 31 31 31 eller sende en sms til 1231 med beskeden Rygestop - så bliver du kontaktet!

Hvis du er gravid og ønsker rygestop kan du også kontakte Jane på ovenstående telefon eller mail.

 

Rygestopkursus i Kulturhuset Kilden, Brønden, Cafe 13 eller på Rådhuset 

Kulturhuset Kilden:

  1. møde: mandag den 12. august kl. 10 – 12
  2. møde: mandag den 19. august kl. 10 – 12
  3. møde: mandag den 26. august kl. 10 – 12
  4. møde: mandag den 2. september kl. 10 – 12
  5. møde: mandag den 9. september kl. 10 – 12
  6. møde: mandag den 23. september kl. 10 – 12
  7. møde: mandag den 7. oktober kl. 10 – 12

 Kulturhuset Brønden:

  1. møde: tirsdag den 10. september kl. 18.00 – 20.00
  2. møde: tirsdag den 17. september kl. 18.00 – 20.00
  3. møde: tirsdag den 24. september kl. 18.00 – 20.00
  4. møde: tirsdag den 1. oktober kl. 18.00 – 20.00
  5. møde: tirsdag den 8. oktober kl. 18.00 – 20.00
  6. møde: tirsdag den 22. oktober kl. 18.00 – 20.00
  7. møde: tirsdag den 5. november kl. 18.00 – 20.00

 

Rådhuset lokale N084-086:

  1. møde: onsdag den 23. oktober kl. 13 – 15
  2. møde: onsdag den 30. oktober kl. 13 – 15
  3. møde: onsdag den 6. november kl. 13 – 15
  4. møde: onsdag den 13. november kl. 13 – 15
  5. møde: onsdag den 20. november kl. 13 – 15
  6. møde: onsdag den 4. december kl. 13 – 15
  7. møde: onsdag den 18. december kl. 13 – 15

 

Kulturhuset Kilden:

  1. møde: mandag den 4. november kl. 16 – 18
  2. møde: mandag den 11. november kl. 16 – 18
  3. møde: mandag den 18. november kl. 16 – 18
  4. møde: mandag den 25. november kl. 16 – 18
  5. møde: mandag den 2. december kl. 16 – 18
  6. møde: mandag den 16. december kl. 16 – 18
  7. møde: mandag den 6. januar kl. 16 – 18

 

Ca. 10 dage før kurset starter sendes der kursusbreve ud med flere praktiske informationer til de tilmeldte kursister.

 

Andre rygestopkurser i kommunerne på Vestegnen

Der afholdes dog også mange andre kurser i kommunerne på Vestegnen. Hør nærmere hos Stoplinjen ved at ringe på 80 31 31 31. Kurserne er alle åbne for dig der bor eller er ansat i Albertslund, Brøndby, Dragør, Glostrup, Hvidovre, Høje Taastrup, Ishøj, Tårnby eller Vallensbæk kommuner.

E-kvit.dk

Det er en hjemmeside, hvor du kan lave din egen profil og få hjælp med rygestop gennem e-mail eller med sms. Du kan også få hjælp til at nedtrappe dit forbrug af nikotin-præparater: www.e-kvit.dk

Stoplinien

Du kan også benytte Stopliniens forskellige tilbud (telefonisk kontakt, sms m.m.) til rygestop: www.stoplinien.dk

Du kan altid ringe på 80 31 31 31 eller sms Rygestop til 1231, så vil du blive kontaktet.

Inspirationsforedrag

Vi tilbyder 1½ times inspirationsforedrag til virksomheder og uddannelsesinstitutioner, som ønsker inspiration til rygestop. Hvordan holder jeg lettest op med at ryge? Hvilke nikotin-substitutions produkter findes der? Behøver jeg at tage på, hvis jeg holder op med at ryge? Alt det kan du få svar på under foredraget. Har du lyst til at få en rygestopkonsulent ud og holde oplæg i din virksomhed for medarbejderne så kontakt Lars Ole Andersen, tlf. 43 28 23 06, e-mail: lod@brondby.dk   

For lægen om henvisning til rygestoptilbud

Borgeren kan selv tilmelde sig et rygestoptilbud. Lægen kan også tilmelde borgeren ved at anvende "Henvisning til kommunal forebyggelse", som sendes til lokationsnummer 5790000178940. Overskriften skal være Rygestoptilbud. Henvisning skal indeholde oplysninger om borgerens navn, adresse, tlf. nummer og e-mail-adresse.

Skrevet af Brøndby Kommune