Stoplinjen, rygestoptilbud til unge imellem 15-25 år.
Er du imellem 15-25 år kan du anonymt sende en SMS til 1231 med beskeden Rygestop - så bliver du kontaktet af Stoplinjen.
Eller du kan ringe på tlf. 80 31 31 31.
Hjælp til rygestop
Er du Brøndby borger, og gerne vil stoppe med at ryge, så tilmeld dig et af kommunens gratis rygestopkurser. Du kan deltage uanset om du har røget i mange eller få år.
Gratis rygestopkursus
Ønsker du at hjælp til et røgfrit liv, så deltag i et gratis rygestopkursus
Vi mødes syv gange i gruppen hvor rygestopkonsulenten vil gøre dig klogere på fx motivation, nikotinafhængighed, vaner, den psykologiske afhængighed, helbredsfordele, hvordan vægtproblemer klares og ikke mindst, hvordan man holder ud at holde op.
Du skal ikke være holdt op med at ryge, når kurset starter. I planlægger i fællesskab en rygestopdato, som kommer til at ligge mellem 3. og 4. møde.
OBS Du skal klikke Book flere gange og din sikkerhed for at du er tilmeldt er, at du modtager en SMS eller mail. Hvis ikke, ring eller skriv til os.
Rygestopkurser inden døre
Der tilbydes rygestopkurser forskellige steder i kommunen på forskellige ugedage og på forskellige tidspunkter.
Vore 2 kulturhuse på Nygårds Plads og i Brøndby Strand benyttes flittigt og 2 gange om året er der aftenhold i Café 13 i Brøndby Strand. Se andre rygestophold inden døre med et klik på Link til booking.
Rygestopkurserne er som oftest med max 10 deltagere og vi sidder i et mødelokale omkring et bord.
Rygestopkurser udendørs
Foregår kun udendørs, hvor vi bruger naturens rum til undervisning. Du skal kunne gå i et rask tempo i ca. 15 min. og have fodtøj og overtøj til alt slags vejr. Vi er forskellige steder i kommunen – f.eks. i Middelalderlandsbyen, i Brøndby Strandpark og i Brøndby skoven. Rygestopkursus udendørs findes med et klik på Link til booking
Underviser:
Rygestoprådgiver Jane Damkjær Iversen
Praktisk information:
Ca. 8 dage før kurset starter, sendes der kursusbreve ud med alle praktiske informationer til de tilmeldte kursister.
Andre tilbud om rygestop
Rygestop på flere sprog
Du har mulighed for at deltage i et rygestopforløb på kurdisk, arabisk og tyrkisk enten individuelt eller i mindre grupper.
Hvis du vil høre mere, kan du kontakte Rie Hjørland på 4328 2506/ mobil 6136 0963 eller send en mail til: rhj@brondby.dk
Du kan også kontakte rygestoprådgiver Jane Damkjær Iversen på tlf. 51 16 60 10 eller skriv navn og mobilnummer til: jadai@brondby.dk, så bliver du kontaktet.
Rygestopkursus virtuelt
Der er også mulighed for et rygestop på skærmen, hjemme hos dig. Vi mødes på skærmen med Webex.
Det kræver ingen kendskab til Webex for at deltage i online rygestopkursus. Du skal blot have en pc med mikrofon (og evt. kamera). Du vil modtage en mail med link fra rygestoprådgiveren. Webex er gratis at bruge:
Ring til rygestopkonsulenten, hvis du vil på virtuelt kursus.
Cirka otte dage før kurset starter sendes der kursusbreve ud med alle praktiske informationer til de tilmeldte kursister.
E-Kvit.dk
E-kvit.dk er en app og hjemmeside, hvor du kan lave din egen profil og få hjælp med rygestop gennem e-mail eller med sms. Du kan også få hjælp til at nedtrappe dit forbrug af nikotinprodukter
Link til E-kvit.dk hjemmeside: www.e-kvit.dk
Gratis foredrag til virksomheder
Vi tilbyder et inspirationsforedrag til virksomheder og uddannelsesinstitutioner, som ønsker inspiration til rygestop.
- Hvordan holder jeg lettest op med at ryge?
- Hvilke nikotinprodukter findes der?
- Behøver jeg at tage på, hvis jeg holder op med at ryge?
Alt det kan du få svar på under foredraget. Har du lyst til at få en rygestopkonsulent ud og holde oplæg i din virksomhed for medarbejderne så kontakt Jane Damkjær Iversen på tlf. 5116 6010 eller på mail: jadai@brondby.dk
Andre rygestopkurser på vestegnen
Hvis det passer dig bedre at deltage i et rygestopkursus i en af nabokommunerne, så har du mulighed for det. Det er gratis.
Kurserne er åbne for alle, der bor eller er ansat i Albertslund, Brøndby, Dragør, Glostrup, Hvidovre, Høje Taastrup, Ishøj, Tårnby eller Vallensbæk kommuner
Oplysninger til henvisende instans
Praktiserende læger/speciallæger kan også tilmelde borgeren ved at anvende MedCom formular "Henvisning til kommunal forebyggelse/Hospitalshenvisning", som sendes til lokationsnummer 5790000178940.
Overskriften skal være Rygestoptilbud.
Henvisning skal indeholde oplysninger om borgerens navn, adresse, tlf. nummer og e-mail-adresse.
Kontakt
Sekretariatet
Social- og Sundhedsforvaltningen
Park Allé 160
2605 Brøndby
Ring til rygestoprådgiver Jane Damkjær Iversen på tlf. 51 16 60 10 eller skriv navn og mobilnummer til jadai@brondby.dk.
Du kan også bruge Stoplinjen ved at ringe på tlf. 80 31 31 31 eller sende en sms til 1231 med beskeden Rygestop - så bliver du kontaktet af Stoplinjen
Sidst opdateret den 28. december 2022
Skrevet af Brøndby Kommune
Skrevet af Brøndby Kommune
Del
