Tilbage til nyhedsoversigt

Gratis online kursus forebygger stress

Nu kan alle borgere i Brøndby gratis klikke sig ind på et onlinekursus, der forebygger stress og fremmer livsglæden. Kurset er gratis og anbefales af Sundhedsstyrelsen.

Føler du dig lidt stresset? Vil du gerne have nogle strategier og værktøjer, som kan styrke livsglæden og energien i dagligdagen? Så kan du få glæde af onlinekurset ”Åben og Rolig Online”. Det er gratis for borgere (over 15 år) og medarbejdere i Brøndby Kommune.

Undersøgelser af onlinekurset viser, at de fleste oplever lavere grader af stress, forøget energiniveau og højere livskvalitet, når de har taget kurset.

Kurset er videnskabeligt udviklet og anbefales af Sundhedsstyrelsen. Det kræver ingen henvisning.

Du tager kurset på din computer, telefon eller tablet, lige når det passer dig. Du kan tage hele sessioner eller dykke ned i enkelte øvelser og værktøjer, når det passer dig.

Det er ikke en form for terapi. Hvis du oplever alvorlig mistrivsel, opfordrer vi dig til at opsøge egen læge.

Læs mere om tilbuddet her på hjemmesiden.

Kontakt

Kommunikationsteam

Brøndby Rådhus
Park Allé 160
2605 Brøndby

Tlf. 43 28 28 28

kommunikation@brondby.dk

Sidst opdateret den 21. juni 2021
Skrevet af Brøndby Kommune