Seniorkalender

Billard 

Tidspunkt: Mandage og torsdage  kl. 09.00-15.00

Sted: Møllehuset, Brøndby Møllevej 37, 2605 Brøndby

Arrangør: Pensionisthuset Møllen

Nærmere info hos formand Jørgen Van Hauen tlf. 36 47 00 82 eller mobil. 26 46 62 50

Træn hjerne og krop med bordtennis - for demensramte og pårørende. 

Efterår 2022

Hvis du lever med demens og ønsker at møde og tale med andre i samme
situation, så er dette bordtennishold noget for dig.
Bordtennis er ikke bare sjovt – det er også god træning for hjerne, krop og
sjæl. Når du spiller bordtennis:

• får du pulsen op
• træner du din balance
• booster du din opmærksomhed og reaktionsevne
• har du det sjovt sammen med andre

Også for pårørende og venner
Du behøver ikke have spillet bordtennis før. Træningen bliver tilpasset den
enkeltes formåen. Der er plads til, at du kan tage en pårørende eller en god
ven under armen – bordtennis er også godt for dem! Efter træningen hygger
vi over kaffe for dem, der har lyst til det.

Frivillige i Brøndby Bordtennis Club står for træningen. Brøndby Bordtennis
Club er certificeret som Demensvenlig Forening af Alzheimerforeningen og DGI.

Tid og sted
Vi træner en søndag i hver måned kl. 10.00 – 12.00 i Brøndbyhallens kælder. 

De næste gange er:

18. september

16. oktober

20. november

4. december

Betaling
Det er gratis at deltage.
Vil du tilmelde dig eller høre mere?
Kontakt Per Madsen, Brøndby Bordtennis Club, tlf. 21815095.

Tilbuddet er et samarbejde mellem Brøndby Bordtennis Club og Pensionisthusene i Brøndby Kommune.

Brøndby Kajakklub har et særligt tilbud til seniorer – 60+, der som begreb skabt i 2018 med det formål at tiltrække ældre og andre, der har mulighed for at ro kajak i formiddagstimerne, til klubben.

Kajakklubben har hjemme i Brøndby Havn, her mødes 60+ gruppen, hver torsdag klokken 9:00, hvor vi starter med en kop kaffe. I alt er vi er vel omkring 25-30 stykker, der året igennem ror i Køge Bugt, leger med kajakkerne i svømmehallen og tager på ture sammen og ikke mindst har et godt fællesskab.

Du kan du lære at ro kajak på ”Kajak kursus 2022 60+”, der bliver afholdt hver torsdag formiddag mellem 9:00 og 13:00. Første kursus dag er den 5. maj 2022 klokken 9:00. Det gør vi hele sommeren og vi tager os den tid, du har brug. Har du erfaring med rosporten, er du naturligvis også velkommen.
Du får motion, frisk luft og natur og et stærkt netværk – kik forbi og hils på os allerede nu.

Som medlem i klubben får du adgang til vores mange klubkajakker og kajakudstyr, som vi bruger i 60+ gruppen og du kan, når du har gennemført og bestået kurset, melde dig til endags- og weekendturene for hele klubben, som arrangeres hen over sommeren, og går ud til de mange dejlige steder, hvor det er muligt at sejle kajak. Har du din egen kajak, har vi også plads til den.

I klubben møder du kajakroere, der er engagerede i en klub, hvor der er plads til alle med en hyggelig og social omgangstone. Vi har garvede og teknisk stærke instruktører, og nye roere, der skal på vandet og prøve deres færdigheder.

Tag fat i Jens Eriksen på 28 92 28 34 og lad os mødes.

Vi samarbejder med frivillighedskonsulenten for ældreomsorgen i Brøndby Kommune. Kontakt 40148974.

Skovtur for pensionister

Brøndby Kommune gentager successen fra sidste år og har nu igen fornøjelsen at tilbyde skovtur for Brøndbys folke- og førtidspensionister til restaurant De hvide Svaner i Karrebæksminde, hvor vi skal spise frokost og hygge os. Prisen er 300,- kroner per person.

Vi kører med bus fra Brøndby til Karrebæksminde ad små skønne veje. Undervejs holder vi en lille pause, hvor du har mulighed for at købe en øl eller en vand.

Skovturen er et heldags arrangement.

Der kan deltage maks. 200 personer pr. dag.

Du skal være selvhjulpen på de almindelige skovture for at deltage på turene, da der ikke er plejepersonale med. Er du kørestolsbruger skal du kontakte Lone Iversen på telefon 43 28 27 49 og få et særligt ansøgningsskema.

Der vil være en liftbus på en af turene.

Skovturen afholdes følgende dage med enslydende program:

• Onsdag, den 31. maj
• Onsdag, den 7. juni
• Mandag, den 12. juni

Du kan stå på bussen ved følgende opsamlingssteder kl. 8.30:

Brøndbyøster:
• Nygårds Plads nord for banen
• Brøndbyøstervej/Vestre Gade (Brøndbygård Skrævet)

Brøndbyvester:
• Vesterled: Søndre Ringvej v. parkeringspladsen ved Ilva (OBS! Nyt sted)
• Kirkebjerg Torv
• Tranemosebyggeriet: Hjørnet Brøndbyvestervej/Tranevænget (Sanne’s Smørrebrød)
• Brøndbyvester landsby: Hjørnet af Gildhøj/tidl. Tjørnehøjskolen (gl. rådhus)

Brøndby Strand:
• Stationspladsen nord for banen
• Ulsøparken ved centerparkeringen

De fleste opsamlingssteder er markeret med et Dannebrogsflag.

Husk at medbringe din billet til skovturen.

Sådan køber du en billet:
Billetten kan købes fra tirsdag den 11. april 2023 indtil ca. 7 dage før en skovtursdato – eller så længe der er
ledige pladser. Billetten kan ikke refunderes.

Køb via hjemmesiden www.oplevbrondby.dk:
Du vælger ud fra en liste datoen for skovturen og det sted, du ønsker at stå på bussen. Du betaler med Visa-/Dankort.

Køb i Kulturhuset Brønden, Kilden eller Brøndbyvester Bibliotek:
Husk at oplyse hvilken skovtursdato, du vælger og hvilket sted du ønsker at stå på bussen. Du betaler enten kontant eller med Visa-/Dankort.

Bruger du kørestol eller er du gangbesværet:
Ring til Lone Iversen på tlf. 4328 2749 og få et særligt ansøgningsskema.

Har du spørgsmål til skovturen:
Ring til Karin M. Christensen på tlf.4328 2799 mandag - fredag eller mail kamol@brondby.dk.

Brøndby Pensionistforening

Vi mødes i:
Møllesalen, Brøndby Møllevej 25, 2605 Brøndby til hyggeligt samvær med bankospil mandag eftermiddag kl. 14 ca. to gange om måneden.

Medlemskontingent er 125,00 kr. om året.
Kontingent for 2023 kan indbetales på konto reg. 1551 konto nr. 0009290273.
Husk navn, adresse og telefonnummer på indbetalingen.
Du kan også møde op og betale ved indgangen. Kom gerne i god tid inden vi starter.

Når vi spiller BANKO starter vi med en kop kaffe med brød til, hvilket vi betaler 40 kr. for.

6 bankoplader og 12 spil koster 60 kr. (Ved dobbelt BANKO er der gevinst til alle.)
Skovtur og fester koster 300 kr.

Alle, der ønsker at være med i dette pensionist-fællesskab, er velkomne !

Arrangementer i 2023: 14 bankodage, 2 fester og 1 skovtur.

Formand Jens Foghmar
Tlf. 24 42 89 13
jens@foghmar.dk

Kasserer Else Andersen
Tlf. 22 47 67 45
erma.gyldenager.dk

I vores bestyrelse er gennemsnitsalderen på 79 år. - Vi glæder os til også at se dig !

Motion og Stavgang

Tidspunkt: Tirsdage. 09.30 - 11.00

Sted: Esplanaden ved leopardcontaineren overfor Brøndby Strand Kirke.

Du kan deltage med eller uden stave og vi går et sted mellem 5 til 7 km i et tempo hvor alle kan følge med, men der vil være mulighed for at gå fra noget før. Der er mulighed for at låne stave.
Efter vores tur er der kaffe og social samvær i Cafe 13.
Ca. engang om måneden , tager vi på en såkaldt “langtur”, hvor vi oftest tager toget og får en ny oplevelse, samtidig med, at vi får en god gåtur ud af det.

Gymnastik for Kvinder og Mænd

Tidspunkt: Torsdage.

Dame hold: fra kl. 9.30 til 10.50
Herre hold: fra kl. 11.00 til 12.00

Sted: Karatesalen på Langbjerg, Tybjergparken 2.

Der er på begge hold uddannede instruktører tilknyttet som sørger for at vi får pulsen op, bearbejdet vores muskler og stimuleret vores balanceevne. Afslutningsvis er der afspænding på eller uden yogamåtte.

Som medlem af Brøndby Strand Seniormotion har du mulighed at deltage på:

Vinterhalvåret afholder vi et par informative foredrag.
Sommer halvåret afholdes vores årlige Sommerudflugt med oplevelse og god en frokost.
Hele året igennem afholdes der flere arrangementer.

Vi har uddannede hjertehjælpere med på alle vores aktiviteter.

Kontakt: Formand: Tom Petersen. Tlf. 61 67 93 22. Mail: bs.seniormotion@qmail.com

Café Kolibrien - for dig med KOL

Her kan du få en snak og en kop kaffe.

Tidspunkt: Onsdage kl. 14.00

Sted: Kulturhuset Brønden, 1. sal i Pensionisthuset Strandens lokale

Arrangør: Kolibrien

Har du KOL, eller er du lungesyg, og har du lyst til at synge i kor og samtidig forbedre din lungefunktion? Så er KOL-koret på Kilden måske noget for dig.

Sangtræning er god gymnastik for lungerne. Korsang øger velværet, får én i godt humør, og så er det fantastisk skønt at synge sammen med andre.

Om du aldrig før har haft en tone i livet, kun synger i badet eller altid har sunget, er ikke afgørende, da ALLE er velkomne!

Brøndbyernes KOL-kor

KOL-koret ledes af Ann Dybdal Eriksen, som er uddannet i sang og korledelse fra konservatoriet. Ann har mange års erfaring i korsang.

Tidspunkt: Torsdage kl. 10.30-12.00

Sted: Kulturhuset Kilden

Arrangør: Kolibrien

Formand:
Torben Pøhler. Mail: torben.poehler@gmail.com - tlf. 2855 2956

Næstformand:
Lene Amtoft. Mail: lene.amtoft@stofanet.dk - tlf. 3057 1701

Generalforsamling hvert år i marts, kræver kontingentbetaling.

Træfpunkt for kræftramte og deres pårørende

Caféen er et gratis og uformelt mødested for kræftramte og pårørende med kræftsygdom tæt inde på livet. Caféen er etableret i samarbejde med Brøndby Kommune og drives af frivillige fra Brøndbys lokalforening, Kræftens Bekæmpelse.

Tidspunkt: Tirsdage kl. 14.45-17.00

Sted: Træningscenter Brøndby, Horsedammen 36 A, 2605 Brøndby

Arrangør: Kræftens Bekæmpelse

Café Glenten

Café Glenten hører under Gildhøjhjemmets køkken. Caféen er en åben cafe for pensionister i Brøndby Kommune.

Læs mere på plejecenter Gildhøjhjemmets hjemmeside

Cykeltursvenner

Cykeltursvenner har som mission, at alle ældre har ret til vind i håret! I Brøndby har vi to rickshawcykler og en gruppe friske frivillige piloter, som tilbyder ture ud i det fri. Du og den frivillige finder sammen ud af, hvor I vil køre hen, og hvor lang turen skal være. Det kan f.eks. være en tur til stranden, i skoven eller en tur ind til byen. Det kan også være, du vil gense steder du tidligere er kommet, men som det er længe siden du har set.
Kontakt Frivillighedskonsulenten på tlf. 40 14 89 74

Brøndby spiser sammen i uge 17
Vi inviterer til fællesspisninger i uge 17! Kom alene eller tag en ven eller din nabo med, og vær med til at spise fællesskabet i gang!

Frokost i Pensionisthuset Møllen
torsdag d. 27/4-22 kl. 12-14.
Der serveres: Kyllingesalsa med bagt kartoffelmos samt æblekage
Åbningstale: Maja Højgaard, Viceborgmester og formand for
Social-og sundhedsudvalget i Brøndby Kommune
Bente Lund Hansen, formand for Ældre Sagen Brøndby holder også
en tale.

Grillaften i Brøndby Strand Kirke
fredag d. 28/4-22 kl. 17-19.
Åbningstale: Maja Højgaard, Viceborgmester og formand for
Social-og sundhedsudvalget i Brøndby Kommune.

Det er gratis at spise med, men alle arrangementer kræver
tilmelding. Der kan tilkomme betaling for drikkevarer.

Sådan tilmelder du dig:

Ved deltagelse i Pensionisthusenes spisninger, tilmeld dig hos
Trivselsguide Camilla Ergo, tlf.: 5148 0497, mail: caerg@brondby.dk

Ved deltagelse i Café 13’s spisninger, tilmeld dig i Café 13,
Kisumparken 2 eller ring på tlf.: 4373 8125 eller send en mail
til yvonnhm@gmail.com

Ved deltagelse i Brøndby Strand Kirkes spisninger, tilmeld dig
på www.brondbystrandkirke.dk under kalenderen, eller ring på
tlf.: 2941 4350

Det er også muligt at tilmelde sig til de forskellige spisninger på
www.danmarkspisersammen.dk .
Brøndby Brøndby Strand Kirke
Brøndby spiser sammen i uge 17

Aktiviteter

Din lokale seniorklub

40 ÅR MED AKTIVE SENIORER I BRØNDBY
1982—2022

Faglige Seniorer Brøndby
Åbent hver torsdag
Kl. 09.00 til?

Klubbens adresse:
Kærdammen 1B, kælderen, 2605 Brøndby.
Der står selskabslokale på lågen.

Kontingent koster 125,00 kr. om året.
Kan indbetales på konto Reg. 5326 konto nr. 0515971.
Eller MobilePay 47 37 08 Husk at skrive jeres Navn og mobilnummer.
Så kontakter Kasseren jer.

Der er trappelift max. 250 kg. Crosser kan ikke komme i klubben.
Alle seniorer der har tid torsdag formiddag, er velkommen Bus nr. 13 og 22 stopper ved COOP 365 DISCOUNT.
Klubben ligger i forlængelse af børnehaven.

Fællesskab med andre øger din livskvalitet.

I din lokale seniorklub kan du finde venner og være en del af et fællesskab, hvor I for eksempel spiser og hygger sammen eller har en god snak. Derfor er klubberne så vigtige.
Jo ældre vi bliver, jo større behov har vi for at kunne komme i et fællesskab.
Vi får færre venner med tiden, og måske falder vores samlever bort. Så er klubben en del af redningen. Den beriger dit liv.
Tværfaglige klub. I Brøndby alle ægtepar og enlige er velkommen i vores klub. Manden spiller billard og konen spiller Whist og hygger over kaffen.
Aktiviteterne er mange
Hyggeligt samvær, spil, foredrag, fællesspisning, ture.
Og du kan være med til at bestemme hvilke aktiviteter, der skal være.
Seniorklubarbejdet og fællesskabet skal du dyrke, når du stopper med at gå på arbejde. Ikke først når du opdager, at du har behov for fællesskab.
Vær med fra starten, når du går på pension eller efterløn.

Kontaktmand
Ole Jensen
20 22 01 93

Kontakt klubben på:

faglige.seniorer.brondby1982@gmail.com

Alle vores aktiviteter står på vores hjemmeside:

https://fagligeseniorerbrondby.dk/

Vores bestyrelse er fra 65 år til 93 år. Vi glæder os til at se jer.

Seniorbio

Tidspunkt: Anden onsdag i måneden – kl. 13.30

Sted:
Kulturhuset Brønden
Brøndby Strand Centrum 60,  
2660 Brøndby Strand

Gratis Billetter fås på oplevbrondby.dk, i Kulturhusene Kilden og Brønden eller på Brøndbyvester bibliotek

Arrangør: Pensionisthuset Stranden og Kulturhuset Brønden

Vil du fortælle og lytte til historier fra livet?

Hvad laver man?

Fortæl for livet er en gruppe, hvor man mødes og sammen fortæller og lytter til de historier og episoder fra livet, som har betydet noget for en. Ved at fortælle historierne fra vores liv i selskab med andre, kan vi opleve et hyggeligt og glædeligt gensyn med vores fortid, og måske opdage at vores fortælling har noget til fælles med naboens.

Hvem er med?

I gruppen er der 4-6 deltagere og en frivillig gruppeleder som er tovholder for gruppen.

Hvor og hvornår?

Et forløb er på 10 uger, hvor man mødes en gang om ugen i ca. 1,5 time. Vi starter løbende hold forskellige steder i Brøndby.

Det er gratis at deltage, men der kan være lidt betaling for kaffe o.l.

Vil du vide mere eller tilmelde dig?

Kontakt frivillighedskonsulenterne i Pensionisthusene på tlf.: 40 14 89 74 eller på mail. frivillig@brondby.dk

Et samarbejde mellem Brøndby Kommune og Røde Kors.

Golf 60+

Er du fyldt 60 år og har du lyst til at begynde til golf?
Eller har du tidligere gået til golf og har lyst til at komme i gang igen? Så er vores 60+ intro-golfhold noget for dig!

Golf er ikke bare sjovt, det er også god træning for både hoved, krop og sjæl – uden at du får sved på panden.

På 60+ golfholdet:

• bliver du en del af et fællesskab
• booster du din opmærksomhed og koncentrationsevne
• går du omkring 5.000 skridt i den friske luft, mens du har det sjovt

60+ introholdet er et forløb på otte gange, hvor du bliver introduceret til spillet og teknikken og øver dig på mindre baner.
Der kan være op til 10 personer i en gruppe. Efter træningen hygger vi os over en kop kaffe og forfriskninger for dem, der har lyst. Du trænes af Hans-Henrik Larsen, der er professionel golftræner fra Brøndby Golfklub og en frivillig sørger for at tage godt imod dig og sørger for at organisere det sociale samvær på holdet.

Betaling:
Træningen på introforløbet á otte gange koster 75 kr. pr. gang. Derefter kan man blive medlem, hvis man har lyst.
Pris afhænger af hvilket medlemskab, du ønsker.

Tilmeld dig eller hør mere:
Du tilmelder dig holdet hos golftræner Hans-Henrik Larsen
på tlf. 20 68 85 38 eller mail: info@hh-golf.dk

Tilbuddet er et samarbejde mellem Brøndby Golfklub og Pensionisthusene i Brøndby Kommune og en del af projekt Aktiv i Fællesskab, som er finansieret af midler fra Sundhedsstyrelsen.

IMS - IDRÆT, MOTION & SAMVÆR

IMS er et tilbud til Brøndbys seniorer med lyst til ar dyrke motion i dagtimerne i samvær med andre seniorer.

Det er en forening med frivillige ledere og instruktører.

Medlemmerne har ofte dyrket motion og idræt i mange år, og benytter foreningens tilbud,
til at vedligeholde deres kondition og helbred i den tredje alder.
Vi har også sociale arrangementer som f.eks. foredrag, fester udflugter og fælles kaffebord
efter gymnastikken

Af andre aktiviteter kan nævnes: Bowling – Glostrup Bowlingcenter.
Vinterhalvåret 1. onsdag i måneden kl. 13.00 – 15.00.
Biografture – Glostrup Bio. Medlemmer 50,-kr.

Det koster 350,-kr. i årskontingent at være medlem af IMS
Kontingentet giver adgang til alle foreningens aktiviteter.
Ved golf opkræves et tillæg pr. gang. Der er betalt for bane og lån af golfkøller
Ved bowling opkræves en betaling på 45,-kr. pr. gang for leje af bane.

Badminton

Tidspunkt: Tirsdage 10.30 til 12.00 og Fredag 10.00-12.00

Sted: Stadionhal 1

Års kontingent: for Brøndby borgere er 350 kr. for borgere fra andre kommuner er års kontingentet 600 kr.

Arrangør: Idræt, Motion og Samvær

Golf

Sommermånederne april-september inkl.

Tidspunkt: Onsdage  kl. 9.00-12.00

Sted: Copenhagen Golf Center Vallensbæk

Arrangør: Idræt, Motion og Samvær

Gymnastik

Tidspunkt: Tirsdage – kl. 9.30-10.30

Sted: Stadionhal 1

Arrangør: Idræt, Motion og Samvær

Tidspunkt: Onsdage  kl. 8.50-9.50

Sted: Stadionhal 1

Arrangør: Idræt, Motion og Samvær

Tennis

Sommermånederne maj-september inkl.

Tidspunkt: Onsdage og fredage  kl. 9.00-12.00

Sted: Brøndby Strand Tennisklubs anlæg, Strandesplanaden 95

Arrangør: Idræt, Motion og Samvær

Zumba

Tidspunkt: onsdage 8.00 - 8.45

Sted: Stadionhal 1

Arrangør: Idræt, Motion og Samvær

Volleyball

Tidspunkt: onsdage kl. 10.15-11.15

Sted: Stadionhal 1

Arrangør: Idræt, Motion og Samvær

Gåture - med eller uden stave

Tidspunkt: mandage kl. 10.15 i ca. 2 timer.

Sted: Stadionhal 1

Arrangør: Idræt, Motion og Samvær

Kontakt

Formand: 

Karna Kongslev

telefon 23740801

email: imsbrondby1@gmail.com

Hjemmeside: ims-brøndby.dk

IT Stuer i Pensionisthusene Møllen & Stranden

Pensionisthuset Stranden tirsdage kl. 10.00 -12.00
Pensionisthuset Møllen tirsdage og fredage kl. 10.00 -12.00

Alle IT-aktiviteter er i samarbejde mellem Pensionisthusene, Ældre Sagen samt kirkerne i Brøndby.

PC og Tablet vejledning er vejledning i bl.a. Nem-ID, E-boks og borger.dk. I IT-stuerne får du hjælp til at løse problemer med din PC eller tablet eller mobil telefon og hjælp til spørgsmål omkring brugen af dem.

Der vil være vejledning i  MITID i it-stuerne 

Ud over aktiviteterne nedenfor tilbyder vi også IT vejledning til immobile borgere i borgernes eget hjem.

Nærmere info får du hos Vivi Mekky på telefon 43 28 30 17, mandage - torsdage 09.00 - 12.00.

IT-stuerne. Pc, tablets (Apple og Android) og smartphones

Ingen tilmelding - mød bare op

Tidspunkt: tirsdage og fredage – kl. 10.00-12.00

Sted: Møllehuset, Brøndby Møllevej 37, 2605 Brøndby

Arrangør: Pensionisthuset Møllen

Tidspunkt: Tirsdage – kl. 10.00-12.00 

Sted: Kulturhuset Brønden, Brøndby Strand Centrum, 1 sal, 2660 Brøndby Strand

Arrangør: Pensionisthuset Stranden

IT hjælp i kulturhuset Kilden (Pt. ingen IT hjælp i Kilden)

Tirsdag kl. 11.00-13.00 og herefter hver anden tirsdag kl. 11.00 - 13.00

Her finder du link til kirkernes aktiviteter

Brøndbyvester kirke

Sognets dagligstue

Brøndby Strand Kirke

Nygaardskirken

Krolf hold Brøndby Strand
Som noget nyt starter vi krolf hold op hver onsdag fra kl. 14.00 -16.00.

Vi spiller i den grønne kile i Kisumparken lige numre. Ved boldburet bag nr. 104.
Vi har lige pt. 10 køller og kugler som man kan låne, men man er velkommen til at tage sit eget udstyr med. Er vi flere end 10 deles vi om udstyret.

Vi mødes ved banen i Kisumparken kl. 14.00.
Efter spillet er det muligt at købe kaffe i Cafe 13. hvis vi aftaler det.
Husk lidt koldt at drikke, hvis det bliver varmt.


Det er gratis at deltage og alle er velkomne!

Har du spørgsmål kan du kontakte:
Leif Sønderby på: tlf. 4275 6114.
Send din mail til: krolf.t13@gmail.com

Håber vi ses!

KSB holder sommer lukket indtil vi mødes igen 1/9-2022.

Der afholdes skovtur-ud i det blå d. 18/8-2022, Hvor vi i år skal nyde en fin anretning med drikkevarer kl. 12:00 på Gyrstinge skovkro.
Vi kører fra Park Alle 235C (parkeringspladsen hvor brugsen lå førhen) kl. 09:30 til Brøndbyøster torv ved slagteren, hvor vi afhenter dem der evt. hellere vil stige på der.

Hilsen og på gensyn,
Bestyrelsen

Vi udgiver med jævne mellemrum et blad, hvori der er et egentligt program.

Såfremt der er behov for kørsel eksisterer der en ordning.

Kontakt: Tlf. 21 43 48 61 Mail: Jonna.dyhl@live.dk

KSB

Minigolf i Brøndby for 60+ - træn hjerne og krop med minigolf

Er du fyldt 60 år og har du lyst til at prøve noget nyt? Så er minigolf måske noget for dig.
Minigolf er ikke bare sjovt, det er også god træning for du både hoved, krop og sjæl - uden at du får sved på panden. Når du spiller minigolf:

• bliver du en del af et fællesskab
• booster du din opmærksomhed og koncentrationsevne
• går du omkring 6.000 skridt, mens du har det sjovt

Det vigtigste i minigolf er at komme ud og hygge sig sammen med andre – og alle kan være med. Efter træningen hygger vi os over en kop kaffe for dem, der har lyst. Frivillige fra Brøndby Strand Minigolf Klub står for træningen og giver tips og tricks. Du kan låne køller og bolde i klubben.

Tid og sted: Vi mødes hver tirsdag kl. 10.00-12.00 i Brøndby Strand Minigolf Klub Strandesplanaden 10, 2660 Brøndby Strand, lige ved siden af Kulturhuset Brønden. Træningen rykker indendørs sidst i oktober. Du behøver ikke tilmelde dig, du kan bare møde op på dagen.

Betaling: Træningen er gratis den første måned og tilmelding ikke nødvendig. Derefter betales et medlemskontingent på 250 kr. årligt.

Vil du vide mere: Kontakt formand for Brøndby Strand Minigolf Klub, Henrik Larsen på tlf.: 2172 3760 eller info@bsmk.dk

Tilbuddet er et samarbejde mellem Brøndby Strand Minigolf Klub og Brøndby Kommune

Motionsven

Motionsvenner er et tilbud til ældre, der har svært ved at komme afsted til motionstilbud . En motionsven er en frivillig, der kommer på besøg en gang om ugen og laver let motion sammen med den ældre, enten i hjemmet eller ude i det fri. Den frivillige bliver klædt på af tilknyttede fysioterapeuter.

Motionsvenner er et samarbejde mellem pensionisthusene, Træningscentret, Ældre Sagen, Røde Kors og kirkerne i Brøndby.

Kontakt Andrea Helmer Nielsen på tlf. 51 48 05 11 eller på mail frivillig@brondby.dk

Aktiviteter

Brøndby Seniorkor og orkester

Tidspunkt: Fredage
Orkestret øver fra 11.00 og koret fra kl. 12.00-13.35.

Sted: Tornehøj 1 2605 Brøndby

Arrangør: Brøndby seniorkor og orkester

Kontakt Niels P. Andersen tlf.: 28 63 60 69 

Brøndby Strand Jazzklub

Aktiviteter

Er du 60 + og kan du lige at danse? prøv Squaredance

Åbent hus:
mandag d. 23 januar og torsdag d. 26. januar, vi byder på kaffe og kage.

• Bliv en del af et hyggeligt fællesskab
• Styrk dit helbred
• Få motioneret ben og lattermuskler
  
  

Squaredance er en sjov form for motion, hvor de fleste kan være med uanset din alder, om du har danset før eller om man er et par eller alene.

Dansene ledes af en caller, som altid gennemgår trinnene og guider dig, både før og under dansen.

Åbent Hus
Prøv det uforpligtende til Åbent hus i Kulturhuset Kilden, Nygårds Plads 31, Brøndbyøster:

Torsdag den 23. januar 2023 kl. 18.30-21.00
Mandag den 26. januar 2023 kl. 12.00-14.00

Du bliver taget godt imod af en af vores engagerede frivillige og de øvrige deltagere, som sørger for at hjælpe dig godt i gang.

Mellem dansene holder vi altid en pause med kaffe, kage (10 kr.) og tid til snak og hyggeligt samvær.

Indimellem arrangerer vi også et spændende foredrag eller spiser en
hyggelig frokost sammen. De der har lyst kan deltage i danseopvisninger, baller og stævner rundt omkring i landet.

Squaredance betragtes som amerikansk folkedans. Den udspringer af
europæiske danse fra det 16. og 17. århundrede, som blev bragt til Amerika af emigranter. Der danses typisk til rytmisk “amerikansk spillemandsmusik”, men også til engelsk, skotsk og irsk musik.

Tid og sted
Hvis det er noget for dig, så danses der fast squaredance i:

Kulturhuset Kilden
mandage kl. 18.30-21.00 og tirsdage kl. 12.00-14.00.
Det koster 700 kr. pr. sæson.

Vil du vide mere eller tilmelde dig?
Du behøver ikke tilmelde dig, du kan bare møde op. Vil du vide mere,
kontakt Thorkild H. Christensen på tlf.: 4053 2416.

Tilbuddet er en del af Klub 60+, som har særligt fokus på den gode
modtagelse og fællesskabet og er et samarbejde Squaredancere og Brøndby Kommune.

Har du mistet din ægtefælle/samlever og kunne du tænke dig at deltage i vandreture og socialt samvær med andre i samme situation?
Så kom og vær med i en af vores vandregrupper for enker
og enkemænd.

I vandregruppen kan I støtte hinanden, udveksle erfaringer eller bare have glæde af det sociale samvær – samtidig med at I får frisk luft og rørt benene på gåturene.

Om vandregrupperne:
• Vandregrupperne er mixhold og består både af herrer og damer
• Der er max otte deltagere i en vandregruppe
• Grupperne vandrer fast én dag om ugen i 12 uger
• 1-2 frivillige planlægger, organiserer og går med på vandreturene
• Undervejs i forløbet går en præst, den forebyggende konsulent og trivselsguiden med på vandreturen og taler med de, der ønsker det og har behov

Nye hold starter løbende:
• Fra Møllens Anneks: Onsdage kl.10-12
• Fra Kulturhuset Brønden: Torsdage kl. 10-12

Vil du med?
Tilmeld dig hos frivillighedskonsulent Camilla Westerback,
tlf.: 2310 5880 og mail: frivillig@brondby.dk

Tilbuddet er et samarbejde mellem Pensionisthusene i Brøndby
Kommune og Frivillignetværket

Vandrehold for pårørende til demensramte
(demensgruppe under Alzheimerforeningen)

Vandreholdet er for dig der:
- Er pårørende til en person med demens eller som har symptomer på demens. Uanset om du er ægtefælle,      søn, datter eller ven.
- Vil med ud at vandre og få frisk luft med andre i samme situation
- Har lyst til at opleve Brøndby på en helt ny måde

To frivillige demensvenner fra Alzheimerforeningen, Lillian og Kirsten planlægger og organiserer turene og fortæller lidt om de steder I oplever undervejs. På turene kan I støtte hinanden og udveksle erfaringer eller bare have glæde af det sociale samvær og oplevelser. Turene slutter med en kop kaffe for dem der har lyst.

Hvor og hvornår?
Holdet vandrer den 3. lørdag i hver måned fra kl. 10.00 - 12.00 fra 1. sal i Kulturhuset Brønden, Brøndby Strand Centrum 60. Du behøver ikke tilmelde dig, du møder bare op.

Mangler din samlever selskab mens du vandrer?
Der er mulighed for at en frivillig fra Ældre Sagen med viden om demens, kan holde din ægtefælle/samlever med selskab mens du er ude at gå.

Vil du høre mere?
For mere info kontakt Frivillighedskonsulenten på  tlf. 4014 8974
mail: frivillig@brondby.dk eller kontakt din demenskoordinator. 

Arrangør: Frivillige demensvenner fra Alzheimerforeningen i samarbejde med Pensionisthusene i Brøndby Kommune og Ældre Sagen.

Vandre- og træningshold
2 km eller vandre- og træningshold - 5 km.

• Du har en demenssygdom, eller er hukommelsessvækket, men er tidligt i dit sygdomsforløb
• Du kan gå 2 eller 5 km. uden hjælpemidler
• Du har lyst til at være aktiv i naturen sammen med andre - så er ”Gåture i naturen” noget for dig!

Kom og vær med på vores vandretilbud, hvor du kan være aktiv i naturen og møde andre i samme situation. Holdet er primært for yngre, men vi har ingen øvre aldersgrænse. Vi mødes hver torsdag kl. 12.00-15.00, og du kan blive hentet og bragt.

Gåtur og socialt samvær
På holdet går man en tur på ca. en times tid, hvor du får trænet både din kondition, udholdenhed, styrke, balanceevne og kognition.

En aktivitetsmedarbejder og én til to faste frivillige står for turene.
Efter træningen er der socialt samvær med kaffe og brød/frugt.

• Der er max otte deltagere på holdet
• Tilbuddet er gratis, dog vil der være en lille udgift til kaffe/te, brød og frugt
• Tilbuddet er åbent, men du vil dog have en indledende samtale inden opstart for at afklare forventninger    og forudsætninger

Vil du være med?
For mere info kontakt Frivillighedskonsulenten på  tlf. 4014 8974
mail: frivillig@brondby.dk eller kontakt din demenskoordinator.

Arrangør: Pensionisthusene, Brøndby Kommune

Ældre Sagen Brøndbys aktiviteter 

Bordtennis

Tidspunkt: Onsdage kl. 9.30-11.30

Sted: Brøndby hallens kælder

Arrangør: Brøndby Bordtennis Club

Nærmere information: Kontakt Per Madsen på tlf. 21 81 50 95 

Brøndby Gymnastik forening

Aktiviteter

Brøndby Strand Petanque Klub

Kontakt