Rådgivning og tilbud til unge

Ungerådgivningen RUM er et gratis tilbud til unge mellem 16 og 29 år.
Vi tilbyder samtaler, rådgivning, støtte og sociale fællesskaber til unge. Vi tager udgangspunkt i det, der er vigtigt for dig, uanset om det handler om svære tanker og følelser, identitet, familie, venner, parforhold, bolig, økonomi, uddannelse, job eller fritidsliv.

Vi tilbyder:

• Samtaleforløb hos psykolog
  Alle unge mellem 16 og 29 år kan få op til 5 samtaler. Er du bosiddende i Brøndby Kommune, kan vi tilbyde længere forløb. Samtalerne tager udgangspunkt i det, der fylder hos dig. Ingen emner er for store eller små.
• Brobygning og praktisk støtte
  Vi hjælper med at skabe overblik og finde den rette støtte. Det kan være hjælp til økonomi, e-Boks, kontakt til myndigheder eller vejledning om dine rettigheder og muligheder. Vi kan også deltage i møder og aftaler, fx hos læge, kommune eller psykiatri.
• Det Sociale RUM
  Et socialt fritidstilbud, hvor unge mødes om fælles aktiviteter som film, brætspil, bål, madlavning og meget mere. Aktiviteterne planlægges og faciliteres af medarbejderne i RUM. Se månedens aktiviteter på Instagram: @rumbrondby.
• Gruppeforløb
  Vi opstarter løbende gruppeforløb for unge med forskellige udfordringer. Følg med på Instagram eller Brøndby Kommunes Facebook-side for aktuelle tilbud.

Sådan får du fat i os:

• Telefon/SMS: 51 48 05 28
• E-mail: rum@brondby.dk
• Adresse: Nykær 44, 2605 Brøndby (UCN10)

Når du kontakter os, inviterer vi dig til en indledende samtale, hvor vi sammen finder ud af, hvilken støtte der passer bedst til dig.

OBS: Vi sidder ofte i samtaler. Hvis du ikke får fat i os, er du velkommen til at lægge en besked på telefonsvareren eller sende en SMS. Vi vender tilbage hurtigst muligt.

Ungdomslivet er fyldt med muligheder, valg og nye erfaringer, men også med forventninger og krav. Der kan derfor være perioder, hvor du har brug for hjælp til at skabe overblik og finde retning.

Fra du går i 8. klasse til du er 24 år, har du mulighed for at få en ungeguide. En ungeguide kan hjælpe dig med at omsætte dine drømme og mål til en plan, og guide dig på vejen.

En ungeguide er en sparringspartner, som følger dig og støtter dig i at omsætte dine ønsker og drømme til konkrete skridt. Det er dig, der bestemmer, hvad du vil dele, og hvordan vi arbejder med det, der betyder mest for dig.

Vi har et korps af ungeguider, der har stor erfaring i at samarbejde med unge. Hvis du allerede har en god kontakt til en medarbejder i kommunen, kan der også være mulighed for at han eller hun kan blive din ungeguide.

Er du nysgerrig eller vil du have en ungeguide?

• Skriv til ungeguide@brondby.dk, så vil du blive kontaktet af en ungeguide.
• Du kan også spørge din lærer, uddannelsesvejleder eller en anden medarbejder du har kontakt til.

Headspace er et rådgivningstilbud til unge mellem 12 og 25 år.

Her kan du henvende dig, hvis du har brug for nogen at tale med om f.eks. ensomhed, mobning eller udfordringer i skolen. Du kan kontakte headspace og aftale et tidspunkt for en samtale. Du kan også møde op hos headspace Brøndby på adressen Skolevang 1 i Brøndby Strand tirsdag, onsdag eller torsdag mellem kl. 12.00 til 18.00. Du er velkommen til at tage en ven eller dine forældre med.

Du booker en aftale ved at ringe til telefon nr.: 9292 1129 eller sende en sms til telefon nr.: 5454 1245.

Rådgiverne i headspace kan også hjælpe dig videre til andre relevante tilbud i kommunen, hvis det er relevant for dig.

Vi har tre ungdomsklubber i Brøndby, som alle hører under "Ungdomsklubben 1st. floor". Ungdomsskolen er for unge og dermed for dig, der er fyldt 13 år eller går i 7. klasse. Derfor er alle tilbud og aktiviteter skræddersyet til de behov du som ung har. På Ungdomsskolen kan du både blive inspireret af kreative aktiviteter, udfordret af ture og oplevelser, du ikke har prøvet før. Eller blive klogere på et fag, du synes kan være svært i skolen. 

Læs mere om ungdomsklubberne og tilmelding 

Pigehuset er et gratis tilbud til piger i alderen 12-18 år i Brøndby Strand. Pigehuset tilbyder forskellige aktiviteter, eksempelvis madlavning, dans, lektiehjælp og kreative værksteder.

Ønsker du at høre mere om Pigehuset, kan du kontakte:

Sarah Wettendorff
Mail: sawet@brondby.dk

Pigehuset ligger i Brøndby Strand, på Strandskolevej 300 og holder åbent mandag, tirsdag og onsdag fra kl. 14-20.

Værestedet er et gratis tilbud til unge i alderen 13-30 år. Værestedet er beliggende på Tjørnevangen 9 i Brøndby Strand og har åbent tirsdag og onsdag fra kl. 16-22, samt efter aftale.
Aktiviteterne i Værestedet er blandt andet: Madlavning, turneringer i fx bordfodbold, billard, brætspil og bordtennis, rådgivning og fitness.

Ønsker du at høre mere, så kan du kontakte:

Sarah Wettendorff
sawet@brondby.dk

B∙O∙K∙S - Bekymringer, Overtænkning, Kommunikation og Selvværd

I denne gruppe møder børn jævnaldrende med lignende angstproblematikker. Forældrene får mulighed for at udveksle erfaring og tilegne sig ny viden. Det er derfor vigtigt, at begge eller en forældre deltager aktivt i hele forløbet, så de kan lære de samme metoder og strategier som barnet, for bedre at kunne støtte barnet i hjem og fritid.

Grupperne vil blive inddelt iht. alder. 8-10, 10-13 eller 13-19 år. For 13-19 år vil forældrene skulle deltage færre gange.

Kurset omfatter seks sessioner af 2 timers varighed, og vi kører fire forløb/kurser om året. Der afholdes forsamtale med forældre og barn inden en eventuel opstart, samt intromøde med forældregruppen. Ved hver session veksles der mellem undervisning og opgaver i henholdsvis børnegruppen, forældregruppen og i den samlede gruppe. Forløbet vil kunne blive forlænget med en ekstra session efter behov.

Der kan deltage mellem 4-6 børn og deres forældre i hvert forløb.

Gruppeforløbene afholdes i lokalerne i:
Unge- og Familieteamet
Horsedammen 42C
2605 Brøndby

Yderligere information og visitering
Jonas Petersen tlf. 20 34 39 87 eller jopet@brondby.dk 

Er du mellem 15-25 år og oplever du symptomer på angst og/eller depression? Fx nedtrykthed, tristhed, træthed, uro, tankemylder, nervøsitet eller bekymringer? Har du måske svært ved at overskue din uddannelse eller hverdag, dit arbejde eller det at være sammen med andre?

Brøndby kommune tilbyder kurset 'Lær at tackle angst og depression' med opstart 2-3 gange om året. Kurset er gratis.

På kurset lærer du:

• at tackle angst og depression
• at arbejde med at gøre de ting, du gerne vil
• at blive bedre til at hjælpe dig selv
• at klare situationer, der er svære
• at blive bedre til at være sammen med andre
• at træffe svære beslutninger
• at løse problemer

Sådan foregår det
Kurset foregår i Brøndby. Det varer syv uger, hvor I mødes i 2,5 time én gang om ugen. I er ca. 10 deltagere på holdet, og to instruktører, som selv kender til at have angst og depression. Du kan dele dine tanker, eller nøjes med at lytte, hvis du har det bedst med det.

Tilmelding og mere information 
Ring/SMS eller mail til Louise Bækkel Jensen på tlf. 24 78 82 31 eller lobaj@brondby.dk

Læs mere om kurset i vores folder

OnTrack

Vi henvender os primært til unge i alderen 13- 19 år, der har behov for at styrke selvværdet.

Vi fokuserer på fælleskabet, positivitet og de unges egne ressourcer. Sammen skabes der et trygt og hyggeligt rum, hvor tanker og følelser deles med andre. Vi udveksler erfaring og tilegner ny viden. Det er vigtigt at den unge kan komme hver gang.

Inden opstart afholdes der en forsamtale med forældre og den unge. Til selve forløbet er det kun den unge der deltager. Kurset omfatter otte sessioner af 2 timers varighed, og vi kører fire forløb/kurser om året.

Der vil deltage 5-8 unge i gruppen.

Gruppeforløbene afholdes i lokalerne i:
Unge- og Familieteamet
Horsedammen 42C
2605 Brøndby

Yderligere information og visitering
Stina Hesselbech tlf. 20 34 02 23 eller sthej@brondby.dk