Stoplinjen, rygestoptilbud til unge imellem 15-25 år.
Er du imellem 15-25 år kan du anonymt sende en SMS til 1231 med beskeden Rygestop - så bliver du kontaktet af Stoplinjen.
Eller du kan ringe på tlf. 80 31 31 31.
Hjælp til rygestop
Hjælpen og vejen til at stoppe med at ryge, dampe og/eller snuse er her. Er du Brøndby borger, og gerne vil stoppe med at ryge, bruge e-cigaret eller produkter som nikotinposer, vapes og puff-bars, så tilmeld dig et gratis stopkursus. Du kan deltage uanset hvor mange år du har brugt nikotin.
Gratis stopkursus
Ønsker du at hjælp til et nikotinfrit liv, så deltag i et gratis stopkursus
Vi mødes syv gange i gruppen hvor stopkonsulenten vil gøre dig klogere på fx motivation, nikotinafhængighed, vaner, den psykologiske afhængighed, helbredsfordele, hvordan vægtproblemer klares og ikke mindst, hvordan man holder ud at holde op.
Du skal ikke være stoppet med nikotin, når kurset starter. Vi planlægger i fællesskab en stopdato, som kommer til at ligge mellem 3. og 4. møde.
OBS Du skal klikke på Book og din sikkerhed for at du er tilmeldt er, at du modtager en SMS eller mail. Hvis ikke, ring eller skriv til os.
Hvor foregår det?
Der tilbydes stopkurser forskellige steder i kommunen på forskellige ugedage og på forskellige tidspunkter.
Vore 2 kulturhuse, Kilden på Nygårds Plads, Brønden i Brøndby Strand og Brøndby Rådhus benyttes flittigt og 2 gange om året er der aftenhold.
Stopkurserne er med max 10 deltagere.
Se de forskellige stophold og find det hold der passer dig bedst med et klik på ’Tilmeld dig til et stopkursus’. Eller skriv eller ring til Stoprådgiver, Tobak og nikotin: Jane Damkjær Iversen, Mob. 51 16 60 10, mail: jadai@brondby.dk
Praktisk information:
Ca. 8 dage før kurset starter, sendes der kursusbreve ud med alle praktiske informationer.
For dig der er ung
Er du mellem 18-26 år er der mulighed for at tilmelde sig et hold for unge.
Se de forskellige stophold og find det hold der passer dig bedst med et klik på ’Tilmeld dig til et stopkursus’.
Stoplinien, stoptilbud til unge imellem 15-25 år.
Er du imellem 15-25 år kan du anonymt sende en SMS til 1231 med beskeden Snusstop - så bliver du kontaktet af Stoplinien. Det gælder også hvis du vil være fri for andre produkter med nikotin.
Eller du kan ringe direkte til Stoplinien på tlf. 80 31 31 31.
Andre tilbud om rygestop
Rygestop på flere sprog
Du har mulighed for at deltage i et rygestopforløb på kurdisk, arabisk og tyrkisk enten individuelt eller i mindre grupper.
Hvis du vil høre mere, kan du kontakte Rie Hjørland på tlf. 43 28 25 06/ mobil 61 36 09 63 eller send en mail til: rhj@brondby.dk
Du kan også kontakte rygestoprådgiver Jane Damkjær Iversen på tlf. 51 16 60 10 eller skriv navn og mobilnummer til: jadai@brondby.dk, så bliver du kontaktet.
Rygestopkursus virtuelt
Der er også mulighed for et rygestop på skærmen, hjemme hos dig. Vi mødes på skærmen med Webex.
Det kræver ingen kendskab til Webex for at deltage i online rygestopkursus. Du skal blot have en pc med mikrofon (og evt. kamera). Du vil modtage en mail med link fra stoprådgiveren. Webex er gratis at bruge:
Ring til stopkonsulenten, hvis du vil på virtuelt kursus.
Cirka otte dage før kurset starter sendes der kursusbreve ud med alle praktiske informationer til de tilmeldte kursister.
E-Kvit.dk
E-kvit.dk er en app og hjemmeside, hvor du kan lave din egen profil og få hjælp med rygestop gennem e-mail eller med sms. Du kan også få hjælp til at nedtrappe dit forbrug af nikotinprodukter
Link til E-kvit.dk hjemmeside: www.e-kvit.dk
X-hale er en app for dig der er ung. Her kan du få hjælp til at nedsætte og stoppe brugen af nikotinprodukterne. www.x-hale.dk
Gratis foredrag til virksomheder
Vi tilbyder et inspirationsforedrag til virksomheder og uddannelsesinstitutioner, som ønsker inspiration til rygestop og /eller stop for nikotin.
- Hvordan holder jeg lettest op med at ryge eller bruge andre nikotinprodukter?
- Hvilke produkter findes der som kan hjælpe mig?
- Behøver jeg at tage på, hvis jeg holder op med at ryge?
Alt det og meget andet kan du få svar på under foredraget. Har du lyst til at få en stopkonsulent ud og holde oplæg i din virksomhed for medarbejderne så kontakt Jane Damkjær Iversen på tlf. 51 16 60 10 eller på mail: jadai@brondby.dk
Andre rygestopkurser på vestegnen
Hvis det passer dig bedre at deltage i et stopkursus i en af nabokommunerne, så har du mulighed for det. Det er gratis.
Kurserne er åbne for alle, der bor eller er ansat i Albertslund, Brøndby, Dragør, Glostrup, Hvidovre, Høje Taastrup, Ishøj, Tårnby eller Vallensbæk kommuner
Oplysninger til henvisende instans
Praktiserende læger/speciallæger kan også tilmelde borgeren ved at anvende MedCom formular "Henvisning til kommunal forebyggelse/Hospitalshenvisning", som sendes til lokationsnummer 5790000178940.
Overskriften skal være Rygestoptilbud.
Henvisning skal indeholde oplysninger om borgerens navn, adresse, tlf. nummer og e-mail-adresse.
Kontakt
Sekretariatet
Social- og Sundhedsforvaltningen
Park Allé 160
2605 Brøndby
Ring til rygestoprådgiver Jane Damkjær Iversen på tlf. 51 16 60 10 eller skriv navn og mobilnummer til jadai@brondby.dk.
Du kan også bruge Stoplinjen ved at ringe på tlf. 80 31 31 31 eller sende en sms til 1231 med beskeden Rygestop - så bliver du kontaktet af Stoplinjen
Sidst opdateret den 08. oktober 2024
Skrevet af Brøndby Kommune
Skrevet af Brøndby Kommune
Del
