Du har ret til hjælp, hvis du har brug for det
Er du under 18 år, og er der noget i din hverdag, som gør, at du har det dårligt? Så kan du få hjælp her.
Se hvordan vi kan hjælpe dig på din side
Udvalgte tilbud til unge
Rådgivning og tilbud til unge
Se mulighederne for rådgivning, hjælp og mødesteder for unge i Brøndby.
Er du ung og har du brug for nogen at tale med eller være sammen med?
Find tilbud om rådgivning og aktiviteter her på siden
Ungerådgivningen R:U:M
Ungerådgivningen RUM er et gratis tilbud til dig mellem 16 og 29 år, der har brug for nogen at tale med. I den åbne rådgivning kan alle unge få op til fem samtaler og hvis du er bosiddende i Brøndby, kan vi tilbyde dig et længere forløb på op til 6 måneder. Ingen emner er for små eller store. Vi yder rådgivning og støtte omkring alt hvad der rør sig hos unge – svære følelser og tanker, identitet, familie- eller parforhold, bolig, økonomi, uddannelse, job og fritidsmuligheder.
Vi kan også hjælpe dig i kontakt med andre professionelle eller foreninger.
RUM består af tre rådgivere med en baggrund som socialrådgivere og en psykolog.
Sådan får du fat i os:
- Ring eller SMS på tlf. 51 48 05 28
- Mail til rum@brondby.dk
- Nykær 44, 2605 Brøndby
OBS. Vi sidder ofte i samtale, så læg derfor gerne en besked på vores telefonsvarer, hvis ikke du kommer igennem. Vi vender tilbage så hurtigt vi kan.
Ungeguide for unge mellem 13-25 år
Ungdomslivet er fuldt af muligheder og valg, og samtidig kan der være forventninger og krav til dig som ung. Alle unge har forskellige forudsætninger for at vælge og træffe beslutninger, og nogle gange kan det føles eller opleves svært at leve op til kravene.
Hvis du er mellem 13 og 25 år, har du mulighed for at få en ungeguide. En ungeguide kan hjælpe dig med at omsætte dine drømme og mål til en plan, og guide dig på vejen. I Brøndby Kommune er der forskellige muligheder, hvis du som ung får brug for en ungeguide.
Vi tager udgangspunkt i dine behov, og har hvis du allerede har en god kontakt til en medarbejder i kommunen, kan der være mulighed for at han eller hun kan blive din ungeguide. Derudover har vi etableret et korps af ungeguider, der har stor erfaring i at samarbejde med unge.Hvis du vil høre mere om ungeguideordningen, kan du kontakte din lærer eller din uddannelsesvejleder.
Hvis du vil høre mere om ungeguideordningen, kan du kontakte din lærer eller din uddannelsesvejleder.
Se oversigten over uddannelsesvejledere
Du kan også sende en mail til ungeguide@brondby.dk, så finder vi ud af det sammen.
Samtaleforløb for unge fra hjem med alkoholproblemer
Har dine forældre et alkohol eller misbrugsproblem? Så kan det være rart at tale med nogle om de mange bekymringer, som kan opstå.
TUBA er et gratis tilbud til børn og unge ml. 14 og 35 år i Brøndby Kommune, der er vokset op eller vokser op i en familie med alkohol- og/stofproblemer.
Når du kommer hos os, har du mulighed for at være anonym.
Et samtaleforløb i TUBA giver dig mulighed for at drøfte de emner, som de er mest optaget af, fx hvordan du kan håndtere, at have en misbrugende forældre, hvordan man bliver bedre til at sige fra og passe på sig selv, hvordan man kan passe skole- og ungdomsliv samtidig med de mange bekymringer om familielivet.
Læs mere på www.tuba.dk
Kontakt Michala, som er rådgiver i Brøndby Kommune på brondby@tuba.dk
Mødesteder for unge
Ungdomsklub
Vi har tre ungdomsklubber i Brøndby, som alle hører under "Ungdomsklubben 1st. floor". Ungdomsskolen er for unge og dermed for dig, der er fyldt 13 år eller går i 7. klasse. Derfor er alle tilbud og aktiviteter skræddersyet til de behov du som ung har. På Ungdomsskolen kan du både blive inspireret af kreative aktiviteter, udfordret af ture og oplevelser, du ikke har prøvet før. Eller blive klogere på et fag, du synes kan være svært i skolen.
Pigehuset
Pigehuset er et gratis tilbud til piger i alderen 12-18 år i Brøndby Strand. Pigehuset tilbyder forskellige aktiviteter, eksempelvis madlavning, dans, lektiehjælp og kreative værksteder.
Ønsker du at høre mere om Pigehuset, kan du kontakte
Sarah Wettendorff
Mail: sawet@brondby.dk
Pigehuset ligger i Brøndby Strand, på Strandskolevej 300 og holder åbent mandag, tirsdag og onsdag fra kl. 14-20.
Værestedet Tjørnevang
Værestedet er et gratis tilbud til unge i alderen 13-30 år. Værestedet er beliggende på Tjørnevangen 9 i Brøndby Strand og har åbent tirsdag og onsdag fra kl. 16-22, samt efter aftale.
Aktiviteterne i Værestedet er blandt andet: Madlavning, turneringer i fx bordfodbold, billard, brætspil og bordtennis, rådgivning og fitness.
Ønsker du at høre mere, så kan du kontakte:
Sarah Wettendorff
Mail: sawet@brondby.dk
Kurser for unge
Angsthåndteringsforløb
B∙O∙K∙S - Bekymringer, Overtænkning, Kommunikation og Selvværd
I denne gruppe møder børn jævnaldrende med lignende angstproblematikker. Forældrene får mulighed for at udveksle erfaring og tilegne sig ny viden. Det er derfor vigtigt, at begge eller en forældre deltager aktivt i hele forløbet, så de kan lære de samme metoder og strategier som barnet, for bedre at kunne støtte barnet i hjem og fritid.
Grupperne vil blive inddelt iht. alder. 8-10, 10-13 eller 13-19 år. For 13-19 år vil forældrene skulle deltage færre gange.
Kurset omfatter seks sessioner af 2 timers varighed, og vi kører fire forløb/kurser om året. Der afholdes forsamtale med forældre og barn inden en eventuel opstart, samt intromøde med forældregruppen. Ved hver session veksles der mellem undervisning og opgaver i henholdsvis børnegruppen, forældregruppen og i den samlede gruppe. Forløbet vil kunne blive forlænget med en ekstra session efter behov.
Der kan deltage mellem 4-6 børn og deres forældre i hvert forløb.
Gruppeforløbene afholdes i lokalerne i:
Unge- og Familieteamet
Horsedammen 42C
2605 Brøndby
Yderligere information og visitering
Jonas Petersen tlf. 20 34 39 87 eller jopet@brondby.dk
Lær at tackle angst og depression
Er du mellem 15-25 år og oplever du symptomer på angst og/eller depression? Fx nedtrykthed, tristhed, træthed, uro, tankemylder, nervøsitet eller bekymringer? Har du måske svært ved at overskue din uddannelse eller hverdag, dit arbejde eller det at være sammen med andre?
Brøndby kommune tilbyder kurset 'Lær at tackle angst og depression' med opstart 2-3 gange om året. Kurset er gratis.
På kurset lærer du:
- at tackle angst og depression
- at arbejde med at gøre de ting, du gerne vil
- at blive bedre til at hjælpe dig selv
- at klare situationer, der er svære
- at blive bedre til at være sammen med andre
- at træffe svære beslutninger
- at løse problemer
Sådan foregår det
Kurset foregår i Brøndby. Det varer syv uger, hvor I mødes i 2,5 time én gang om ugen. I er ca. 10 deltagere på holdet, og to instruktører, som selv kender til at have angst og depression. Du kan dele dine tanker, eller nøjes med at lytte, hvis du har det bedst med det.
Tilmelding og mere information
Ring/SMS eller mail til Louise Bækkel Jensen på tlf. 24 78 82 31 eller lobaj@brondby.dk
Selvværdskursus
OnTrack
Vi henvender os primært til unge i alderen 13- 19 år, der har behov for at styrke selvværdet.
Vi fokuserer på fælleskabet, positivitet og de unges egne ressourcer. Sammen skabes der et trygt og hyggeligt rum, hvor tanker og følelser deles med andre. Vi udveksler erfaring og tilegner ny viden. Det er vigtigt at den unge kan komme hver gang.
Inden opstart afholdes der en forsamtale med forældre og den unge. Til selve forløbet er det kun den unge der deltager. Kurset omfatter otte sessioner af 2 timers varighed, og vi kører fire forløb/kurser om året.
Der vil deltage 5-8 unge i gruppen.
Gruppeforløbene afholdes i lokalerne i:
Unge- og Familieteamet
Horsedammen 42C
2605 Brøndby
Yderligere information og visitering
Stina Hesselbech tlf. 20 34 02 23 eller sthej@brondby.dk
Rådgivning til unge fra familier med misbrug - TUBA
”Børn af misbrugere ender selv som misbruger”. Måske har du hørt den sætning før. For mange, der er vokset op i en familie med alkoholproblemer eller stofmisbrug, er det en velkendt fortælling eller fordom.
Men det er nødvendigvis ikke sandheden. Du kan sagtens have et godt og sundt familie- og arbejdsliv på trods af dine opvækstvilkår - og du kan også, hvis du på et tidspunkt selv har oplevet problemer med misbrug, komme ud på den anden side igen, selvom dine forældre ikke gjorde.
Kommer du fra en familie med misbrug, og har du har lyst til at blive lidt klogere på dig selv og din baggrund, har du mulighed for at komme i et gratis, individuelt terapiforløb i TUBA’s afdeling i kommunen, hvis du er mellem 14 og 35 år.
Sammenhængende kommunal ungeindsats
Der kan være mange årsager til, at du som ung får brug for at samarbejde med Brøndby Kommune. Vi varetager både indsats for familier og børn, skole, job og sundhed. Det er vigtigt for Brøndby Kommune, at vores ungeindsats hænger sammen på tværs af de mange afdelinger, der varetager opgaverne. Derfor har vi etableret en sammenhængende kommunal ungeindsats (KUI), der skal sikre, at den enkelte unge oplever en koordineret og sammenhængende indsats, uanset hvad årsagen er til samarbejdet med kommunen. Du kan læse mere om den sammenhængende kommunale ungeindsats vi linket herunder og kontakte KUI på kui-brondby@brondby.dk.
Vidste du, at du kan få økonomisk støtte til fritidsaktiviteter?
Læs mere om fritidspasDu kan også finde fritidsaktiviteter og foreninger her...
Kontakt
Sidst opdateret den 27. marts 2024
Skrevet af Brøndby Kommune
Skrevet af Brøndby Kommune
Del
