Hjælp til rygestop
Få hjælp til at stoppe med at ryge, dampe eller snuse. Er du borger i Brøndby og ønsker at stoppe med at ryge, bruge e-cigaret eller produkter som nikotinposer, vapes og puff-bars, så tilmeld dig et gratis stopkursus. Du kan deltage uanset hvor mange år du har brugt nikotin.
Gratis stopkursus
Ønsker du hjælp til et nikotinfrit liv, så deltag i et gratis stopkursus.
Vi mødes syv gange i gruppen hvor stopkonsulenten vil gøre dig klogere på fx motivation, nikotinafhængighed, vaner, den psykologiske afhængighed, helbredsfordele, hvordan du kan håndtere eventuelle vægtændringer og ikke mindst, hvordan man holder ud at holde op.
Uanset hvilket nikotin-produkt du bruger, planlægger vi i fællesskab en stopdato, som kommer til at ligge mellem 3. og 4. møde.
Kurserne varetages af Rygestopskonsulenterne ApS, som du kan læse mere om på deres hjemmeside
Rygestopkonsulenterne - Rygestop for Livet®
Planlagte kurser i 2026 - Hvor og hvornår foregår det?
| 1. møde | Mandag d. 19. januar | kl. 14.00 - 16.00 |
| 2. møde | Mandag d. 26. januar | kl. 14.00 - 16.00 |
| 3. møde | Mandag d. 2. februar | kl. 14.30 - 16.00 |
| 4. møde | Mandag d. 16. februar | kl. 14.30 - 16.00 |
| 5. møde | Mandag d. 23. februar | kl. 14.30 - 16.00 |
| 6. møde | Mandag d. 9. marts | kl. 14.30 - 16.00 |
| 7. møde | Mandag d. 23. marts | kl. 14.30 - 16.00 |
| 1. møde | Onsdag d. 4. februar | kl. 12.00 - 14.00 |
| 2. møde | Onsdag d. 11. februar | kl. 12.00 - 14.00 |
| 3. møde | Onsdag d. 25. februar | kl. 12.30 - 14.00 |
| 4. møde | Onsdag d. 4. marts | kl. 12.30 - 14.00 |
| 5. møde | Onsdag d. 11. marts | kl. 12.30 - 14.00 |
| 6. møde | Onsdag d. 25. marts | kl. 12.30 - 14.00 |
| 7. møde | Onsdag d. 8. april | kl. 12.30 - 14.00 |
| 1. møde | Tirsdag d. 24. marts | kl. 17.00 - 19.00 |
| 2. møde | Tirsdag d. 7. april | kl. 17.00 - 19.00 |
| 3. møde | Tirsdag d. 14. april | kl. 17.00 - 18.30 |
| 4. møde | Tirsdag d. 21. april | kl. 17.00 - 18.30 |
| 5. møde | Tirsdag d. 28. april | kl. 17.00 - 18.30 |
| 6. møde | Tirsdag d. 12. maj | kl. 17.00 - 18.30 |
| 7. møde | Tirsdag d. 26. maj | kl. 17.00 - 18.30 |
| 1. møde | Mandag d. 27. april | kl. 14.00 - 16.00 |
| 2. møde | Mandag d. 4. maj | kl. 14.00 - 16.00 |
| 3. møde | Mandag d. 11. maj | kl. 14.30 - 16.00 |
| 4. møde | Mandag d. 18. maj | kl. 14.30 - 16.00 |
| 5. møde | Onsdag d. 27. maj | kl. 14.30 - 16.00 |
| 6. møde | Mandag d. 8. juni | kl. 14.30 - 16.00 |
| 7. møde | Mandag d. 22. juni | kl. 14.30 - 16.00 |
Tilmelding
For at tilmelde dig kurset kontakt Rygestopskonsulenterne på tlf. 7028 1020 eller mail: brondby@rygestopkonsulenterne.dk
Andre tilbud om rygestop
Er du imellem 15-25 år kan du anonymt sende en SMS til 1231 med beskeden Snusstop - så bliver du kontaktet af Stoplinien. Det gælder også hvis du vil være fri for andre produkter med nikotin.
Ellers kan du kontakte Stoplinien direkte på tlf. 8031 3131.
Ved behov opretter vi hold for unge mellem 18-26 år. Hvis du ønsker at høre mere, så kontakt vores stoprådgiver Leila Yousefi på tlf. 6113 7010 eller mail: Leiyo@brondby.dk
Du har mulighed for at deltage i et gratis ryge- og nikotinstopforløb på arabisk og tyrkisk gennem Stoplinien. Her møder du en erfaren stoprådgiver enten online eller telefonisk, der hjælper dig til at stoppe med at ryge og bruge nikotin.
Tilmeld dig ved at sende en SMS, hvor du skriver Nikotinfri arabisk eller Nikotinfri tyrkisk til 1231, og så bliver du kontaktet af en rådgiver.
Kvit.dk er en app og hjemmeside, hvor du kan lave din egen profil og få hjælp med rygestop gennem e-mail eller med sms. Du kan også få hjælp til at nedtrappe dit forbrug af nikotinprodukter.
Læs mere på Kvits hjemmeside
Hvis det passer dig bedre at deltage i et stopkursus i en af nabokommunerne, så har du mulighed for det. Det er gratis.
Kurserne er åbne for alle, der bor eller er ansat i Albertslund, Brøndby, Dragør, Glostrup, Hvidovre, Høje Taastrup, Ishøj, Tårnby eller Vallensbæk kommuner.
Praktiserende læger/speciallæger kan også tilmelde borgeren ved at anvende MedCom formular "Henvisning til kommunal forebyggelse/Hospitalshenvisning", som sendes til lokationsnummer 5790000178940.
Overskriften skal være Rygestoptilbud.
Henvisning skal indeholde oplysninger om borgerens navn, adresse, tlf. nummer og e-mail-adresse.
Kontakt
Center for Genoptræning og Forebyggelse
Horsedammen 36A
2605 Brøndby
Telefon: 43 28 21 73
E-mail: CGF@brondby.dk
Telefontid
Mandag til torsdag: Kl. 8.00–12.00 og 13.00–14.00
Fredag: Kl. 8.00–12.00