Tilbud til voksne med overvægt
Undervisning, råd og vejledning til voksne, i forhold til sund livsstil.
Kriterier og formål
Vi tilbyder undervisning, råd og vejledning til dig, som er motiveret for at opnå en sundere livsstil.
- Du bor i Brøndby kommune
- Du har en BMI > 30
- Du er fyldt 18 år
I forløbet arbejder vi sammen på, at få et naturligt og afslappet forhold til mad, hvor der ikke er forbud og restriktioner.
Vi holder fokus på, hvad vi skal gøre mere af, fremfor hvad vi skal gøre mindre af.
Som deltager vil du få inspiration, oplysning og gode konkrete redskaber, som kan hjælpe dig til at leve sundere.
- Afklarende samtale med råd og vejledning
- Undervisning på hold
- Afsluttende samtale
- Udslusningshold 12 måneder efterfølgende
Der undervises i temaer som:
Grøntsager og ultraforarbejdede fødevarer
Kostfibre
Spise-Mindfulness
Vaneændringer
Myter og diæter
Måltidsmønstre
Mellemmåltider
Bevægelse og aktivitet
Undervisningen er et holdforløb afholdt af kommunens diætister, fysioterapeut og sundhedsformidler, men efter en faglig vurdering, kan du ved særlige behov tilbydes et individuelt tilrettelagt forløb.
Center for Genoptræning og Forebyggelse
Horsedammen 36A
2605 Brøndby
Telefon 43 28 21 73
E-mail: CGF@brondby.dk
Du kan blive henvist fra egen læge, hospital eller praktiserende speciallæge, men du kan også selv kontakte Center for Genoptræning og Forebyggelse, og bede om en afklarende samtale.
Der anvendes hospitalshenvisning (MedCom standard: REF01 / XREF15) til lokationsnummer 5790000178940
Overskrift: "Kosthold"
- Transport:
Tilbuddet omfatter ikke transport - Tolkebistand:
Er omfattet - Betaling:
Tilbuddet er gratis
Kontakt
Center for Genoptræning og Forebyggelse
Horsedammen 36A
2605 Brøndby
Telefon: 43 28 21 73
E-mail: CGF@brondby.dk
Telefontid
Mandag til torsdag: Kl. 8.00 – 12.00 og 13.00 – 14.00
Fredag: Kl. 8.00 – 12.00